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かっふん
- 2020年03月12日
昨日に引き続きいい天気ですね。
こんな日は花粉も存分に飛散しているんだろうな、と。
よく花粉症に効くツボをこの時期ご質問いただくのですが、文献などを調べて出てくるツボは刺激が多めで、これを我慢するなら…といったモノが多いです。
適材適所。花粉症に効くツボもたくさんあります。ただ紹介しても僕自身が治療しても効果は患者さんが満足いく段階まで届かないのが現状です。
腕の無さを指摘されるとぐぅの音もでませんが、やはりバランスのいい食事と睡眠。これに越したことは無いんだなと複数名の患者さんの症状を聞くとそう思うばかり。
難しいのは栄養に偏りのない食事でも食べたいものでもなく、体に必要なもの。と言うこと。それは日々の生活でふと感じる「あれ？今これ足りてないかも」と言った振り返りの積み重ねと試行錯誤で分かってくるものなので根気と時間はどうしてもかかってしまいますが、飲まなくていい薬が減ったり、仕事や生活が充実するならば少しづつ始めてみるのもいいかもしれません。
それについてのアドバイスなどのご希望はMessengerやLINEでご相談いただければ遂次お返しして行けたと思っています。
たまに必要以上の文字を載せて発信してしまいますが悪しからず(笑)
